Perder los kilos que ha ganado durante las festividades decembrinas y mejorar la alimentación debe ser los dos propósitos para cumplir este nuevo año.
Son muchos los beneficios que te da estar en forma y saludable. No es tan difícil como se cree,...
Seguramente alguna vez haz comido un chocolate, unas galletas u otro tipo de chuchería entre las tres comidas del día, sin embargo, este hábito puede traer grandes problemas como subir de peso.
Por lo que es muy importante...
