Hay una tendencia a fijarse siempre en lo que comemos, en la composición nutricional de los alimentos y en las calorías, pero siempre queda relegado a un segundo plano la hora de estas comidas cuando resulta casi tan importante...
Cenar respetando el ritmo del reloj biológico puede influir de forma positiva en la prevención de enfermedades metabólicas como la diabetes. ¿Qué hay que saber al respecto? Te contamos más detalles en este artículo.
¿Alguna vez has escuchado...
Según los nutricionistas, la cena ligera es recomendable. ¿Pero a qué llaman cena ligera? ¿Es saludable ingerir únicamente esos alimentos?. ¿Cenar yogurt o fruta sirve para adelgazar?.
La cena es la última comida del día y por nuestras...
