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El aporte calórico del agua es nulo, ya que no contiene proteínas, grasas ni hidratos de carbono, tampoco fibra, de manera que no aporta calorías a la dieta. Así que decir que el agua engorda es falso. La obesidad...

Tomar un vaso con agua en ayunas es una una de las mejores formas de comenzar el día. Mientras dormimos, nuestro cuerpo aprovecha este descanso para reparar las células dañadas y realizar una limpieza interna, beber agua al despertar...
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