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Que mejoren el buen humor no quiere decir que usted va a hacer ejercicio con una sonrisa dibujada permanente en toda la sesión,  sino, que una vez finalizada, se sentirá mucho mejor y dejará atrás la sensación de agobio.

Si eres de los que dicen «no tengo tiempo» cada vez que te planteas iniciar una rutina de ejercicio físico, el entrenador personal y coach de Sprinter Rubén García, que además es preparador de influencers como Dulceida, tiene la...
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