8000 pasos

Caminar de 6.000 a 8.000 pasos reduce el riesgo de muerte en adultos mayores

El uso de pulseras de actividad o smartwatchs ha hecho que estemos muy pendientes del número de pasos que damos cada día. Lo cierto es que el mantra tan repetido de 10.000 pasos al día designados como saludables surgió de una campaña...