Una dieta vegana puede ser clave para disfrutar de una buena salud y, además, ayudar a retrasar los signos del envejecimiento, ya que un nuevo estudio ha revelado que este patrón alimenticio basado en plantas podría reducir la edad biológica de una...
Ni es el primer programa para ponerse en forma, ni será el último. Sin embargo, sí es un plan de referencia que llega desde Australia. Se llama F45 Challenge y es un reto fitness de 8 semanas de duración...
