La salud mental incluye el bienestar emocional, psicológico y social de la persona. Cuidar de ello es fundamental ya que afecta la forma de pensar, sentir y actuar, y hasta ayuda con la toma de decisiones, por ejemplo.
Aunque existen factores de nuestra biología determinantes para nuestra salud que no podemos cambiar (al menos de momento), lo cierto es que las decisiones que vamos tomando a lo largo de nuestra vida también tienen un impacto decisivo en...
