Kelly Starrett y su esposa, Julie, son dos escritores superventas especializados en ejercicio físico y en fitness, que han revelado tres actividades que revelan cómo estás envejeciendo.
Ambos autores han escrito un artículo en el Daily Mail donde explican que han identificado...
¿Quieres glúteos firmes y definidos? Además de mantener una buena alimentación, hacer ejercicios y llevar una vida activa es la mejor forma de conseguirlo.
Cuando hacemos ejercicios, por lo general nos enfocaos en trabajar piernas, brazos y abdomen...
