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Vegetales

El planeta ha lanzado ya su voz de alarma; un millón de especies animales y vegetales se encuentran en riesgo de extinción, muchas en las próximas décadas, a menos que haya un cambio radical en los métodos de producción...

Mantener una dieta alta en proteínas es importantes pues contribuye a la formación de músculos, el sentirse satisfecho y la pérdida de peso. En definitiva, comer proteínas es de muchas maneras beneficioso aunque lo ideal será tener una alimentación...

Los mangos y los plátanos verdes tienen propiedades para ayudar a prevenir el cáncer de colon, según investigadores del Instituto Politécnico Nacional (IPN) de México. Según el estudio realizado en el Centro de Desarrollo de Productos Bióticos,...

La ensalada de pasta es ideal para compartir; además, uno de los grandes puntos que tiene a su favor es que se puede comer caliente, a temperatura natural o fría, y nunca sabrá mal. En esta oportunidad se sugiere...

Se sabe que el sobrepeso y la obesidad son dos de los principales problemas de salud a nivel nacional en todas las edades. Fácilmente prevenibles con prácticas de...

Te invitamos a preparar una deliciosa, fácil y sana receta ideal para acompañar un delicioso pollo, una rica carne y variedad de vegetales. INGREDIENTES 2 plátanos verdes 1 cucharadita de sal sal Fécula de maíz (o cualquier otra harina) para espolvorear el mesón PASO A PASO Trocear los...

Los palitos de calabacín con parmesano se convertirán en un aperitivo de lo más recurrente. Tiene una base de ingredientes saludables y de verdura que los hacen especialmente beneficiosos para toda la familia. El calabacín es una verdura saciante...

El verano se asocia con el sol, el cuidado de la piel y hasta con la figura. Pero casi nunca se relaciona con la hidratación. Sentir sed en la temporada más caliente del año es la manera que...

¿Quieres una cena rápida y fácil de preparar?, nosotros te decimos qué hacer y cómo. La cazuela de verduras con huevo. Coge unas verduras (calabacines, zanahoria, cebolla...). Límpialas, córtalas en rodajas y rehógalas un poco en una sartén.

Una alimentación equilibrada, rica en frutas y verduras es fundamental para que nuestro intestino funcione bien. Asimismo, es importante beber mucha agua para ablandar las heces y facilitar su expulsión. Muchas personas desean acabar con el estreñimiento, los...

La alimentación que podemos llevar hoy en día no es de todo saludable para nuestros órganos. Con el tiempo se van resintiendo y es por ello que precisamos “limpiarlos”. Comer en exceso, frituras, alimentos procesados o con aditivos...

Muchos niños son mañosos a la hora de la comida y cuesta darles de probar algo nuevo. Pero aunque te desespere que tu pequeña o pequeño rechace o escupa lo que le preparaste con tanto amor y cuidado...

Para los que están buscando recetas un poco más ligeras y saludables para bajar esos kilitos de más que ganaron en diciembre, el reconocido chef venezolano Merlin Gessen tiene una deliciosa receta para ustedes, muy sana y sencilla...

El arroz tres delicias chino es un plato muy común en los restaurantes de comida china en España. Consiste en un arroz cocido, junto a unas verduras, carne y tortilla (tres delicias) que finalmente se frie en aceite muy caliente. Adicionalmente...
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