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Frutas

La naturaleza es la gran botica que tenemos a la mano. Ella nos puede ayudar a prevenir algunas enfermedades, una de ellas, por ejemplo, el cáncer de piel. Según los reportes de...

Las frutas tienen un montón de vitaminas, minerales y aminoácidos que resultan fundamentales para nuestro cuerpo. Sin embargo, también influyen en nuestra piel si se aplican directamente sobre ella, o si se consumen en la cantidad necesaria para que...

Comer fruta no solo es saludable, sino una manera eficaz de perder peso. Ricas en agua y bajas en calorías, empezar el día tomando una serie de variedades de frutas ayuda al organismo a depurarse y, por su aporte en fibra, aumenta la sensación de saciedad lo...

Para combatir el estreñimiento sin laxantes es fundamental incluir en nuestra dieta frutas y verduras ricas en fibra y abundante agua para favorecer el movimiento intestinal. El estreñimiento puede ser producido por la ingesta de medicamentos o suplementos...

Una buena dieta resulta imprescindible al momento de reducir los niveles de ácido úrico y prevenir enfermedades asociadas al mismo. El ácido úrico es una sustancia que se produce en nuestro cuerpo como parte del metabolismo de las...

Como siempre decimos, el desayuno es la comida más importante del día, por ser la primera y la que nos debe aportar esa energía necesaria para poder afrontar nuestra rutina de clases, trabajo, etc… Si nos quedamos con hambre en...

Una alimentación equilibrada, rica en frutas y verduras es fundamental para que nuestro intestino funcione bien. Asimismo, es importante beber mucha agua para ablandar las heces y facilitar su expulsión. Muchas personas desean acabar con el estreñimiento, los...

La mora es una de las frutas con más altos nutrientes para los niños y adultos. Es recomendadas para la anemia por su alto contenido en hierro. La nutricionista María Conde explica las bondades de esta fruta cítrica.

Cereales con leche La vitamina B1 o tiamina, conocida como la vitamina del ánimo, está presente en los cereales integrales y los lácteos. Es necesaria para que el cerebro produzca un neurotransmisor cerebral llamado serotoina y relacionado con...

Comer fruta no solo es saludable, sino una manera eficaz de perder peso. Ricas en agua y bajas en calorías, empezar el día tomando una serie de variedades de frutas ayuda al organismo a depurarse y, por su aporte...

Jugos para adelgazar y desintoxicarte es lo que te presentaremos en esta ocasión para ayudarte a alcanzar tu meta y perder peso de una vez por todas. Para eliminar la grasa acumulada en tu cuerpo también es necesario que...

Durante la temporada calurosa es importante mantener los niveles de calor internos estables mediante el consumo de alimentos fríos, por lo que las paletas caseras de frutas son una excelente opción para refrescar a todos los integrantes de la familia. Además de...

Desayuno brasileño: estos fiambres se ven deliciosos pero para que sea un desayuno tradicional de Brasil le faltan muchas cosas. Un desayuno tradicional consta de café, jugo de naranja, pan de maíz, pancitos, huevos, queso, jamón, embutidos y mucha fruta, particularmente melón,...

Los emoticonos ya forman parte de nuestro lenguaje diario y en la actualidad nadie se imagina una vida sin ellos. ¿Qué haríamos sin la flamenca o el emoji de guiño? Y aunque no lo parezca, este tipo de iconos llegaron a nosotros...
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