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Nerviosismo, agitación, tensión y hasta dolor en el pecho son los síntomas del estrés crónico y ansiedad, condiciones muy comunes que afectan a más del 18% de los adultos en Estados Unidos anualmente según Medical News Today. Sin...

Los hábitos son parte de tu vida diaria, sin embargo, hay algunos que no son tan buenos. Lejos de los clásicos fumar, beber, morderse las uñas, existen hábitos que podrías no considerar tan negativos, pero en realidad terminan siéndolo, conoce los malos hábitos...

La electroestimulación y los ejercicios de Williams podrían ser eficaces para disminuir el dolor secundario de hernia lumbar, según una investigación realizada por la Universidad del Valle de México (UVM). De acuerdo con Mauricio Ruiz Albores, autor de...

En el video difundo en las redes sociales se observa a Diosdado Cabello y a Pedro Carreño participando en un circuito de ejercicio militar. Se desconoce la fecha, el lugar y el origen.

Además de practicar estos ejercicios para mantener la tonicidad del rostro es muy importante que lo hidratemos correctamente, tanto por fuera como por dentro, y evitemos hábitos nocivos como el tabaco. Cuando la mayoría de personas piensa en...

La contaminación ambiental, la polinización, la humedad y la poca precipitación pluvial agudizan los síntomas del asma, alertó este lunes el neumólogo Marco Polo Macías. De acuerdo con el especialista, estos factores pueden empeorar los síntomas de esta...

Las milicias forman parte de este cuerpo y ahora están alistándose ante una eventual invasión militar. Vea parte de su entrenamiento: No se pierdan el clavado. 🏊 pic.twitter.com/ZdI2OuXWUU — Gabriel Bastidas (@Gbastidas) 5 de abril de 2019

La actividad física, uno de los pilares para controlar los niveles de glucosa en las personas con diabetes, es la menos atendida pese a ser la parte del tratamiento menos costosa, dijo este martes una especialista en un Congreso...

El papa Francisco y los miembros de la curia vaticana inician hoy una semana de ejercicios espirituales con ocasión de la Cuaresma en la casa del Divino Maestro de Ariccia, a las afueras de Roma, y en lo que...

Un análisis realizado por la Universidad Federal de Goiás (Brasil) y publicado en la revista 'British Journal of Sports Medicine', ha concluido que el entrenamiento a intervalos puede ayudar a perder más peso que un ejercicio físico continuo de...

Todos sabemos que el tabaco, la obesidad y la falta de ejercicio son factores de riesgo que debes vigilar si quieres prevenir un infarto. Pero según la Asociación Estadounidense del Corazón y la revista de vida saludable Prevention hay otras...

Los glúteos son una de las partes del cuerpo que más orgullo o complejo producen. ¿No merece la pena saber como puedes mejorar el aspecto de los tuyos? Para que lo consigas, te damos algunas ideas. En el artículo del...

¡No hay excusas! con sólo 7 minutos y una silla puedes entrenar tu cuerpo este fin de semana y quemar calorías, grasas y tonificar diferentes músculos fácilmente, sin necesidad de salir de tu casa ni contar con equipamiento costoso o un...

Como cada año, el American College of Sports Medicine (ACSM) ha dado a conocer las tendencias que definirán el fitness en 2019. Para obtener este ránking, el ACSM pregunta a más de 2.000 profesionales del fitness de diferentes países...
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