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La alimentación, el ejercicio físico y el descanso son factores fundamentales para tener una vejez saludable y convertir esa etapa de la vida en unos años dorados, ya que permite a las personas mayores evitar, reducir al mínimo o...

Aunque en cantidades moderadas es bueno para la salud, es importante reducir el consumo de café si notamos que tenemos dependencia o lo consumimos en exceso. El café es una bebida con gran historia y cultura por lo...

Una moderada cantidad de ejercicio físico mejora inmediatamente la memoria, no solo en mayores sino también de la gente joven pues ayuda a la conectividad entre las áreas del cerebro que ejercen esta función, según estudio dado a conocer la...

Tener una actitud positiva, hacer ejercicio, tener una alimentación sana y metas que cumplir son los componentes indispensables para lograr una vejez feliz, dijo este martes el psiquiatra Christian Arellano. En un comunicado, el especialista del Hospital General...

Mente sana, cuerpo sano. Y para mantener un cuerpo saludable, lo ideal es practicar regularmente algún deporte o realizar una actividad física que proporcione energía a tu cuerpo y tranquilidad a tus pensamientos, entre tanto estrés que origina la...

Los brazos son, posiblemente, una de las partes del cuerpo que más delata el paso de los años, pero esto no tiene por qué significar que a partir de cierta edad tengas que esconderlos. Ahora bien, como todo en...

De acuerdo a investigadores de la Universidad de Saskatchewan, en Canadá, quienes publicaron los resultados de su estudio en la revista Applied Physiology, entrenar el brazo que está sano puede ayudar a que el otro, inmovilizado por el yeso, no se...

"Los abdominales se hacen en la cocina, los glúteos en el gimnasio”. La frase es de Daniel Tangona, entrenador físico autor del libro Las excusas engordan y sintetiza la prioridad de una dieta no estricta pero sí cuidada y...

Cómo lucir más joven sin productos cosméticos. La mayoría de las mujeres han pensado eso en algún momento de su vida. Y si bien el maquillaje es un elemento que puede ayudarte a destacar...

La práctica de ejercicio moderado y constante permitiría reducir el riesgo de desarrollar 13 tipos de cáncer, entre ellos el de mama, pulmón y colon, según un reciente estudio del Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos (NCI, por...

El presentar moretones fácilmente puede ser normal en algunas personas y es algo que se vuelve más común con la edad. No obstante, la fácil aparición de moretones también puede ser la señal de un problema médico subyacente.

El presidente de la República y comandante en Jefe de la Fuerza Armada Nacional Bolivariana (Fanb), Nicolás Maduro, dirigirá este sábado el Ejercicio de Acción Defensiva Multidimensional Independencia 2018. Este ejercicio tiene como objetivo fortalecer la unidad cívico-militar,...

Los diferentes órganos militares de defensa integral de la nación ejecutarán este sábado la fase de acciones tácticas prevista en el Ejercicio Militar Independencia 2018, que comenzó esta semana Estas acciones se realizarán en cada Región Estratégica de...

A quién de nosotras no nos molesta ese famoso ‘gordito del busto’ ese que no logra que el brasiere o el top, nos luzca como esperamos. Pero, esto tiene solución, existen ciertos ejercicios que pueden lograr que estos ‘gorditos’ desaparezcan. La grasa...
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