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Los brazos son, posiblemente, una de las partes del cuerpo que más delata el paso de los años, pero esto no tiene por qué significar que a partir de cierta edad tengas que esconderlos. Ahora bien, como todo en...

De acuerdo a investigadores de la Universidad de Saskatchewan, en Canadá, quienes publicaron los resultados de su estudio en la revista Applied Physiology, entrenar el brazo que está sano puede ayudar a que el otro, inmovilizado por el yeso, no se...

"Los abdominales se hacen en la cocina, los glúteos en el gimnasio”. La frase es de Daniel Tangona, entrenador físico autor del libro Las excusas engordan y sintetiza la prioridad de una dieta no estricta pero sí cuidada y...

Cómo lucir más joven sin productos cosméticos. La mayoría de las mujeres han pensado eso en algún momento de su vida. Y si bien el maquillaje es un elemento que puede ayudarte a destacar...

La práctica de ejercicio moderado y constante permitiría reducir el riesgo de desarrollar 13 tipos de cáncer, entre ellos el de mama, pulmón y colon, según un reciente estudio del Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos (NCI, por...

El presentar moretones fácilmente puede ser normal en algunas personas y es algo que se vuelve más común con la edad. No obstante, la fácil aparición de moretones también puede ser la señal de un problema médico subyacente.

El presidente de la República y comandante en Jefe de la Fuerza Armada Nacional Bolivariana (Fanb), Nicolás Maduro, dirigirá este sábado el Ejercicio de Acción Defensiva Multidimensional Independencia 2018. Este ejercicio tiene como objetivo fortalecer la unidad cívico-militar,...

Los diferentes órganos militares de defensa integral de la nación ejecutarán este sábado la fase de acciones tácticas prevista en el Ejercicio Militar Independencia 2018, que comenzó esta semana Estas acciones se realizarán en cada Región Estratégica de...

A quién de nosotras no nos molesta ese famoso ‘gordito del busto’ ese que no logra que el brasiere o el top, nos luzca como esperamos. Pero, esto tiene solución, existen ciertos ejercicios que pueden lograr que estos ‘gorditos’ desaparezcan. La grasa...

Cada vez que le cuento a alguien que estoy haciendo antigimnasia recibo un bombardeo de risas y bromas como estas: ¿No se hace nada? Suena como algo perfecto para mí. ¿Te sientas en el sofá...

El cerebro es un órgano vital del organismo que permite regular todas y cada una de las funciones del cuerpo y la mente. Por ello, protegerlo es una necesidad y al mismo tiempo una agradable tarea que se puede...

Los retos más populares de Internet suelen ser los que ponen en desafío la lógica de los internautas, que quedan ligados por un ínfimo instante; sea cual sea su profesión: matemáticos, filólogos, físicos, abogados, ingenieros, docentes,... Todo el mundo...

Apenas una hora de ejercicio físico a la semana, independientemente de la intensidad, podría prevenir problemas depresivos en el futuro, según un estudio publicado este martes en la revista American Journal of Psychiatry. Los resultados del estudio...

Si eres de las que comen poco y engordan, puede que estés ante un caso de metabolismo lento. Si a esto le sumas que eres más bien perezosa para ir al gimnasio y hacer una rutina de ejercicios, entonces necesitas las...
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