En el marco del Día Internacional de las Redes Sociales, que se celebra este viernes, la Sociedad Española del Sueño (SES) ha advertido de que estas han tenido un "impacto directo" sobre el tiempo de descanso, ya que constituyen...
Es habitual que los niños pequeños duerman la siesta, pero también hay muchos adultos que no están dispuestos a renunciar a esta buena costumbre, y algunos estudios les dan la razón, ya que han mostrado que tras disfrutar de...
Los desequilibrios hormonales pueden traer consigo trastornos que afectan la calidad de vida. Se debe al mal funcionamiento de una o más hormonas del organismo.
Las hormonas son las encargadas de regular la mayoría de funciones de...
No hace falta decir que TikTok, también conocida como la red social de los vídeos, no defrauda nunca con las anécdotas desopilantes e inesperadas que revelan los usuarios sobre su día a día. Desde los momentos más bizarros hasta...
Lewis Vaughan Jones, periodista de la BBC, compartió la semana pasada en su cuenta de Twitter un video en el que se puede ver cómo unos astronautas duermen en el espacio: en condiciones de ingravidez.
Mientras que unos...
En la actualidad, el uso del aparato móvil como celular o tableta se ha vuelto parte fundamental de la vida cotidiana. No obstante, ¿sabías que cargar tu celular durante la noche puede afectar tu descanso? Esto puede afectar la duración...
Si estamos durmiendo pensamos que nuestro cuerpo está relajado y apenas hace nada. Pero sin ir más lejos, es un proceso súper importante, y en el que el cuerpo aprovecha para 'resetearse'. ¿Por qué si no íbamos a pasarnos...
Una empresa india dio a sus empleados el día libre para dormir, con motivo este viernes del Día Mundial del Sueño, tras constatar en una encuesta la degradación de los hábitos nocturnos de los habitantes del país asiático.
"En celebración del Día...
Un amplio estudio ha revelado que los pacientes que acudían a su médico de cabecera y declaraban dormir menos de seis horas o más de nueve tenían más probabilidades de presentar una infección mientras los que declararon dormir muy...
Dormir bien puede influir en la salud cardiaca y general, e incluso en la esperanza de vida, según un nuevo estudio presentado en la Sesión Científica Anual del Colegio Americano de Cardiología junto con el Congreso Mundial de Cardiología.
Si quieres dormir bien y además tienes un iPhone, puedes aprovechar una función que se encuentra oculta en estos dispositivos o que de hecho parece que pocos usuarios conocen, con la que seguro que vas a lograr dormir plácidamente...
El cuerpo humano necesita dormir para estar bien. La pérdida del sueño tiene efectos negativos en la salud, incluyendo daños en el razonamiento, resolución de problemas y atención a los detalles.
“Dormir le da al cuerpo y al...
Desboquillarse se vuelve una tarea tediosa cuando se llega del trabajo, después de una fiesta o simplemente de un largo día. Lo cierto es que en realidad es muy necesario para mantener un rostro saludable.
Nuestro cutis está compuesto por poros que,...
Ant