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Dieta

Una dieta cuya principal fuente de proteína son las carnes rojas conduce a un mayor riesgo de ataque cardíaco, de embolia y limita la función renal, según afirma un estudio clínico presentado por la Clínica Cleveland, de Ohio.

La hipertensión arterial es una de las afecciones de salud más comunes en la sociedad del siglo XXI. Se trata de una condición que, en gran medida, se ve influenciada por la alimentación. Por eso, esta también puede funcionar...

La dieta del pepino es ideal si quieres bajar poco peso de forma rápida. Siguiendo este plan de alimentación podrías bajar hasta 3 kilos en 3 días de forma segura y sin poner en riesgo tu salud. Lo...

Una dieta baja en proteínas y rica en carbohidratos podría ser la clave de la longevidad, especialmente para un envejecimiento sano del cerebro, según ha demostrado un experimento con ratones publicado hoy por la revista científica Cell Reports.

Pero para conseguirlo hay que sufrir y hay que escoger un entrenamiento que te deje literalmente sin aliento. Es decir, de máxima intensidad, que ponga a prueba tu capacidad cardíaca para gestionar el oxígeno en condiciones de máximo esfuerzo...

Una buena dieta resulta imprescindible al momento de reducir los niveles de ácido úrico y prevenir enfermedades asociadas al mismo. El ácido úrico es una sustancia que se produce en nuestro cuerpo como parte del metabolismo de las...

¿Te imaginas tomar una cerveza diaria y perder peso? Al parecer sí es posible… Internet no se cansa de innovar con los remedios cada vez más extraños para perder peso de  forma rápida y además deliciosa. Después que se...

Esta es la principal conclusión de un estudio que analiza cómo afecta el ritmo circardiano al metabolismo humano. Según los investigadores, el gasto energético depende de la dieta, del ejercicio, del número de horas que dormimos y nuestro reloj biológico.

El cuerpo humano, como cualquier motor, necesita combustible para generar toda la energía que gastamos durante la jornada. El regulador de este equilibrio entre energía y combustible es el metabolismo. Para que el metabolismo funcione de una manera óptima...

Aumentar el consumo de agua te ayudará a hidratar el organismo y reblandecer las heces, por lo que la evacuación será menos dolorosa si tienes hemorroides. Si tienes hemorroides debes saber que su origen es desconocido, aunque se...

Las mermeladas de frutos rojos sin azúcar son ricas en fibra, en grasas saludables y antioxidantes. Hay una gran variedad de recetas, de diferentes niveles calóricos y con distintos edulcorantes. Existen diferentes métodos básicos para hacer una mermelada...

Las dietas bajas en carbohidratos seguidas en regímenes para perder peso no son seguras y plantean riesgos para la salud, por lo que deben evitarse, según un nuevo estudio presentado este martes en Múnich (sur de Alemania). Los...

Muchas mujeres tienen un brillo graso de la cara, en especial en la zona de la frente, la nariz y la barbilla. Este exceso de sebo puede tener diferentes causas, relacionadas con la alimentación, el estilo de vida y...

Comer fruta no solo es saludable, sino una manera eficaz de perder peso. Ricas en agua y bajas en calorías, empezar el día tomando una serie de variedades de frutas ayuda al organismo a depurarse y, por su aporte...
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