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El ayuno intermitente no es una dieta per sé, porque no implica variar el tipo de alimento o el número de calorías que consumimos al día, sino que consiste en establecer tramos de tiempo entre comidas en los que...

Vamos a hacer un pequeño juego de preguntas. Las posibles respuestas son «bien», «mal» o «meh». Empezamos. ¿Cómo te va en el trabajo? ¿Cómo ha ido tu semana? ¿Qué tal va la cosa con tu pareja? En general, ¿cómo...

A través de sus historias de Instagram la actriz venezolana Daniela Alvarado respondió una serie de preguntas a sus seguidores aclarando diversas dudas, entre estos, uno de los usuarios la cuestionó sobre cómo ha sido convivir con ansiedad, trastorno...

Científicos de la Universidad de Reading, en Reino Unido, midieron el impacto de las altas dosis de vitamina B6 en adultos jóvenes y descubrieron que se sentían menos ansiosos y deprimidos después de tomar los suplementos todos los días...

Las personas que comen fruta con frecuencia son más propensas a manifestar un mayor bienestar mental positivo y tienen menos probabilidades de presentar síntomas de depresión que las que no lo hacen, según una nueva investigación de la Facultad...

Todas las personas hemos tenido ansiedad en algún momento porque en la vida hay muchas situaciones difíciles, o que no son como esperábamos. Esto nos genera malestar y ansiedad. Es más, si no la hemos sentido es seguro que...

Los trastornos perinatales del estado de ánimo, como la ansiedad y la depresión postnatal, pueden afectar tanto a las madres como a los padres de forma simultánea, según una nueva revisión sistemática y un metaanálisis dirigidos por investigadores de...

La depresión es la principal causa a nivel mundial de discapacidad que contribuye a aumentar la carga mundial general de morbilidad. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), este trastorno mental afecta a cerca del 5% de las personas adultas en...

La necesidad de detectar, prevenir y tratar los desórdenes psicológicos y emocionales es en la actualidad una importante prioridad en salud mental. Sin embargo, la dedicación que efectivamente se le presta a esta tarea es insuficiente. Un...

La actriz venezolana Marjorie de Sousa generó revuelo en las redes sociales al revelar duros momentos de su vida privada, uno de ellos fue cuando se separó de su exesposo, el actor argentino Julián Gil. Durante una amena...

La mujer, detenida con su novio en diciembre de 2021 por presunta posesión de droga, narró en una carta, escrita en español, cómo ha vivido su detención en un país que no conoce, reafirmó su inocencia y denunció que...

El presidente del Colegio de Psicólogos en Carabobo, Javier Chacón, denunció que en el sistema de salud público no están garantizadas las condiciones para que los profesionales de la Psicología puedan atender a los pacientes de manera óptima.

Si ya antes de la pandemia América tenía problemas con la salud mental, la Covid-19 ha agravado la situación, provocando altos índices de depresión y enfermedades psicológicas que en la mayoría de casos no se tratan por falta de...

Utilizar la terapia psicológica de constructos personales, combinada con la terapia psicológica estándar, resulta eficaz para combatir los síntomas depresivos de las personas que sufren fibromialgia y para mejorar su calidad de vida. Así se desprende de un estudio que...
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