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Cuando llegan las vacaciones, además de divertirnos y descansar, definitivamente también buscamos deleitar el paladar con una deliciosa comida típica, pero; ¿Cómo evitar intoxicarse en Semana Santa?, por ejemplo. Según estudios publicados por The National Institute of Health, en época...

¿Por qué a veces terminamos de comer con el abdomen tan hinchado que nos vemos con la necesidad de desabrocharnos los pantalones para sentirnos aliviados? Pues porque hay alimentos que dificultan nuestra digestión, eso no significa que resulten perjudiciales para nuestra...

Para los que están buscando recetas un poco más ligeras y saludables para bajar esos kilitos de más que ganaron en diciembre, el reconocido chef venezolano Merlin Gessen tiene una deliciosa receta para ustedes, muy sana y sencilla...

No es que vayamos a alcanzar el paraíso a base de huevos y salmón salvaje, pero nos sentiremos mejor si elegimos alimentos que promueven estados de ánimo estables y favorecen la concentración. Algo que fácilmente se olvida cuando se...

¿Estas Indeciso? Con esta receta no tienes que elegir, puedes tener lo mejor de ambos mundos... Estas panquecas sin harina ni azúcar son un desayuno super saludable, puedes comerlas con frutas, nueces o cualquier topping que desees!! Son fácil...

Si tienes antojo de algo dulce, estos garbanzos pueden ser una manera perfecta de satisfacer ese antojo con proteína. Estos garbanzos quedan crujientes y super ricos!! INGREDIENTES: 1 lata de garbanzos 1/2 cucharada de aceite de coco 1 cucharada de miel o syrup 1/2...

Este TURRÓN PROTÉICO  es perfecto para matar el antojo de algo dulce. Puedes comerlo en cualquier momento del día, ya que es una combinación de Proteína + Grasas buenas!!! INGREDIENTES: - 300 gramos de chocolate negro (...
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