Para un almuerzo sencillo, rápido y sobre todo saludable y cómodas de comer (sobre todo en un almuerzo improvisado en el sofá) las fajitas son uno de los platos mexicano más famosos. Pueden estar rellenas de (casi) cualquier cosa...
Anglicismos como «cleaneating» (comida limpia) o «healthyfood» (alimentación sana) inundan últimamente las redes sociales.
No es de extrañar que hoy en día la población esté cada vez más interesada en tomar decisiones correctas con respecto a su dieta.
El dolor de espalda es un problema común entre los adultos y puede interferir con su calidad de vida. Es posible que se pierda las actividades que disfruta y no pueda hacer cosas básicas en la casa debido al dolor. La...
El año nuevo suele venir cargado de buenos propósitos como estudiar inglés, ahorrar algo de dinero o perder esos kilos de más que las celebraciones navideñas nos han dejado. La dieta de enero tiene que ser saludable y para conseguir este último objetivo...
Comer sin gluten es una decisión que muchos han tomado, sin tener en cuenta de que, si son personas sanas, no tienen por qué recurrir a este tipo de medidas.
Existen gran cantidad de productos comestibles que ostentan...
Verse bien es una tendencia que se ha impuesto en años recientes. El lucir un cuerpo delgado es el canon de belleza que hoy en día está de moda. Sin embargo, la delgadez es un asunto de salud, al...
Esta receta es perfecta, sencilla y deliciosa para acompañar tus comidas.
Ingredientes:
1 1/2 tazas de calabacín rallado
1 taza de zanahorias ralladas
1 taza de granos de maíz
1 diente de ajo picado
Ingredientes ( para dos arepas)
1 remolacha cruda rallada (por el lado grueso del rallador)
1 zanahoria cruda rallada
¼ de taza de avena en hojuelas
¼ de taza de harina PAN
3 cucharadas de linaza
½ taza de agua.
Preparación
En un bowl coloca el agua y la...
Estos CHIPS DE COCO TOSTADO son perfectos para matar un antojo por algo dulce y evitar la comida chatarra!! Quedan perfectos encima del yogurt, panquecas o simplemente puedes añadirlos a cualquier receta que quieras!!
Coco deshidratado
Canela y cacao...
Ingredientes:
Atún fresco, salsa de soya, ajo, cebolla, un huevo, aceite de sésamo, sal y pimienta al gusto.
Colocar el atún en el procesador de alimentos. Agregarle todos los condimentos y mezclar hasta combinar bien.
TOPPINGS:
En estos días proliferan las dietas que prometen pérdidas de peso en tiempo récord, las llamadas “dietas milagro”. La de manzana, la de la piña, la de las toronjas, la de los líquidos…Existe decenas de opciones y todas...
Ingredientes:
1 taza edulcorante
1 chorrito de vainilla
1/3 taza aceite de coco
3 cambures machacados
1 manzana rallada
2 tazas de harina de almendras o avena
1 tza agua potable caliente
1 chradita polvo hornear o bicarbonato
Precalienta el horno a 350
Mezcla en bowl los ingredientes húmedos
Agrega poco a...
