La coliflor (una verdura de la familia del brócoli, romanescu, repollo o col) es saludable por sus nutrientes, que ayudan a reducir el riesgo de padecer varias enfermedades. Tienen pocas calorías y es ideal para...
Este delicioso ceviche vegetariano a base de coliflor, aguacate y lima. Es un platillo lleno de sabor y además una deliciosa alternativa para las personas que no comen pescado o mariscos.
Ingredientes
1 aguacate Hass maduro y fresco, cortado a la mitad, sin...
En esta oportunidad anímese a preparar un sabroso plato de pasta con una cremosa salsa Alfredo de coliflor. Esta receta es muy fácil y rápida de cocinar, su sabroso y delicado sabor la convertirá en una de sus favoritas. A continuación,...
Si quieres darle a tu familia una variedad en los alimentos, esta receta es para ti, además de deliciosa les encantará.
Para la salsa:
2 tazas de yogur griego sin azúcar o endulzante
1 cda. de salsa de soya
Salsa picante...
Para los amantes de unas croquetas novedosas, estas de coliflor pueden ser de aperitivo o acompañamiento.
Ingredientes
1 cebolla mediana cortada en cuadrados
En esta oportunidad anímese a preparar un sabroso plato de pasta con una cremosa salsa Alfredo de coliflor. Esta receta es muy fácil y rápida de cocinar, su sabroso y delicado sabor la convertirá en una de sus favoritas. A continuación,...
Un aperitivo rico y saludable con el que te lucirás en cualquier reunión social. Las bolitas de brócoli y coliflor son muy queridas por quienes prefieren ser vegetarianos.
Ingredientes
1 coliflor pequeño cabeza cortado en pedazos
1 cabeza pequeña de brócoli cortado...
Las verduras tienen infinitas posibilidades. Son alimentos con muchísimos nutrientes, vitaminas y minerales, pero es que además están deliciosas. El problema es que muchas veces no sabemos muy bien qué hacer con ellas y nos quedamos en los platos...
El coliflor es un alimento sumamente versátil y aunque no es muy bien recibido por todos, es muy bueno para la salud y queda bien en diferentes presentaciones.
Ingredientes
600 gramos de coliflor
4 dientes de ajo
1/3 de taza de tahini
1/8...
La coliflor es una hortaliza que no es muy bien vista para algunos, pero es un vegetal que cuenta con una buena fuente de vitaminas y minerales para el organismo.
Ingredientes
1 coliflor
1 ajo
50 mililitros de aceite
1 cucharada de...
El jugo de limón fresco es un ingrediente sorpresa que le da un toque especial a la ensalada de atún, ideal para estos días en el que buscamos comer sano debido a los excesos de...
Si te encanta la pizza y te gusta cuidarte una opción diferente es hacer la masa casera vegetal sin harina como esta delicia de coliflor.
Ingredientes:
Para la masa de coliflor:
1 coliflor
1 huevo
queso rallado
sal
Para hacer la pizza:
Estas arepas deliciosas y saludables están hechas con 3 ingredientes simples y son perfectas como acompañamiento para la carne o el cerdo. Naturalmente son libres de gluten, bajas en carbohidratos y cetogénicas.
Ingredientes
1½
Utiliza albóndigas de carne de pavo o carne congeladas para preparar un almuerzo fácil este fin de semana. Cociente a tu familia y amigos con este rico plato
Ingredientes
