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Existe cierta evidencia que corrobora que una dieta baja en carbohidratos puede ayudarte a perder peso más rápidamente que una dieta baja en grasas y no solo eso, también puede ayudarte a mantenerte en línea. Un ensayo comparativo realizado durante dos años por la...

¡Atención, amantes del chocolate! Según un estudio realizado por la Universidad de Tel Aviv, en Israel, el chocolate como parte de un desayuno bien equilibrado, te ayuda a perder peso. ¡Así como le lees! Solo no debes rebasar las 600 calorías y balancear esta...

Una dieta baja en proteínas y rica en carbohidratos podría ser la clave de la longevidad, especialmente para un envejecimiento sano del cerebro, según ha demostrado un experimento con ratones publicado hoy por la revista científica Cell Reports.

Las dietas bajas en carbohidratos seguidas en regímenes para perder peso no son seguras y plantean riesgos para la salud, por lo que deben evitarse, según un nuevo estudio presentado este martes en Múnich (sur de Alemania). Los...

Las madres del Hospital de niños J.M. de los Ríos reiteran que los pacientes de ese centro de salud no reciben una alimentación adecuada. Aseguran que actualmente, sólo les dan carbohidratos. “Lo que les dan en el hospital a los niños es...

Margarita Rosa de Francisco, actriz y presentadora colombiana, luce un cuerpo espectacular que ha logrado con una rutina de ejercicios y dietas, pero sufrió las consecuencias de mantenerse apegada estrictamente a ese estilo de vida. Su organismo se decompensó...

El consumo moderado de carbohidratos favorece una vida más saludable y longeva, según un estudio publicado la revista británica "The Lancet". La investigación, liderada por la especialista en medicina cardiovascular Sara Seidelmann, del Brigham and Women's Hospital (Estados...

Estamos en inicio de año lo cual significa que quizás te hayas subido a una báscula y hayas decidido ponerte a dieta. Pero ¿qué tipo de régimen seguir? Durante muchos años han prevalecido las dietas bajas en...

Un mes pasó para que Paola Piedra se diera cuenta de su ligero aumento de peso. Sucedió tras convertirse en vegana, un estilo de vida basado en el respeto a los animales. En agosto pasado dejó las carnes...

Si has pasado más de unos minutos en EatThis.com, sabrás que somos anti-soda. Dado que la bebida tóxica también te pone de mal humor. "Las bebidas gaseosas contienen azúcares simples que se absorben rápidamente en el torrente sanguíneo", explica...

Si abre cualquier libro para hacer dieta, lees una entrevista con un experto en salud o abres la nevera de tus amigos más fitness, te puedes imaginar los alimentos que verás: huevos, yogur natural, col, manzanas, pechugas de pollo...

En su libro Adelgaza en 15 minutos (Roca Editorial), Joe Wicks (The Body Coach) te propone, además de ejercicios de alta intensidad que podrás realizar en casa, un sinfín de recetas saludables. Y este bagel es un hit entre sus seguidores....
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