Investigadores de la Facultad de Ingeniería y Ciencias de la Computación de la Florida Atlantic University (Estados Unidos) han sido los primeros en comparar cuantitativamente el desempeño de adultos mayores sanos versus adultos mayores con deterioro cognitivo leve (DCL)...
Caminar entre 9.000 y 10.000 pasos al día se relaciona con un 39% menos de riesgo de muerte y un 21% menos de riesgo de enfermedad cardiovascular, independientemente del tiempo de sedentarismo registrado. Así lo afirma un nuevo estudio del Centro Charles Perkins, de...
Caminar 30 minutos cada día no solo ayuda a mejorar la circulación sanguínea y hasta perder esos kilos de más, sino que va un poco más allá y aporta grandes beneficios para la salud.
Es decir, cuando las caminatas se realizan...
Mantenerse físicamente activo es una de las claves para prevenir enfermedades como la obesidad o el síndrome metabólico, pero no todos los ejercicios son igual de efectivos y también influye su intensidad y la frecuencia con la que se...
Salir a pasear con regularidad se asocia a un menor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y si el ritmo de caminata es de unos cuatro kilómetros por hora la reducción de ese riesgo es significativo, señala un nuevo...
Los pacientes que registraron más actividad caminando antes de la cirugía, independientemente de la complejidad de la operación o de su estado de salud, mostraron un 51% menos de probabilidades de complicaciones postoperatorias que los pacientes menos activos, según...
Para la sociedad occidental, Japón es un mundo distinto. Este cliché, por supuesto, está alimentado por formas de distanciamiento cultural de lo más variado, pero lo cierto es que en algunos aspectos son, efectivamente, dos mundos distintos. Un...
Según un estudio publicado por la Royal Society de Londres, los homínidos desarrollaron la capacidad de caminar erguidos hace 3,7 millones de años. El grupo de científicos ha basado sus conclusiones en unas huellas prehistóricas localizadas en Tanzania.
La cantidad de pasos que es necesario caminar todos los días para comenzar a experimentar beneficios en nuestra salud es menor de lo que se pensaba anteriormente, según revela el análisis más grande realizado hasta la fecha sobre este...
¿Viajar en auto?
El auto ha sido el mejor invento si hablamos de medios de transporte, pues ha revolucionado la manera en la que nos trasladamos de un sitio a otro. La invención de los autos no solo...
La rutina y el estrés son los peores enemigos del ser humano, si no se sabe gestionar puede convertir en un problema crónico y hasta afectar la salud.
Pero, ¿qué es el estrés? Básicamente es una defensa natural del cuerpo que aparece producto...
Un simple paseo enérgico de veinte minutos cada día es suficiente para mejorar la salud cardiovascular y reducir riesgos, según un estudio difundido este miércoles por la Asociación Americana de Cardiología y publicado en 'Circulation', la revista de la asociación.
El estudio...
Pasear por la playa una tarde en la que el cielo comienza a enrojecer es una de las sensaciones más agradables que pueden existir. Visualizate, por ejemplo, caminando por las dunas de Maspalomas en Gran Canaria e intentando acercarte al...
Las mujeres que dan más pasos al día pueden tener un menor riesgo de diabetes, según un nuevo análisis de los datos del Programa de Investigación All of Us de los Institutos Nacionales de la Salud, analizados por expertos...
