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Calorías

En nuestra vídeo-receta de hoy te proponemos una forma diferente de incluir la fruta en tus menús: dándole forma de brocheta y asándola a la parrilla. Puedes elegir la variedad que más te guste; en este caso, por ejemplo, hemos apostado...

Te aporta energía, no tendrás una digestión pesada, estarás más activo, más feliz, habrás liberado endorfinas, tu mente está más despierta, afrontas cualquier reto con ganas y esa actividad extra (gracias al azúcar) te puede hacer llegar a perder...

Al parecer existe una especie de mito sobre el contenido que está detrás de los dulces o postres. La mayoría de veces asociados con subidas de peso o mala alimentación. No es cierto, y hoy lo descubrirás: 3 recetas con...

El chocolate, el pan, la repostería, el alcohol y los snacks salados parecen ser los alimentos que más añoramos cuando nos ponemos a dieta, según una encuesta realizada por entulínea de Weight Watchers. Y es que todos tenemos algún alimento que...

Faltan apenas unos meses y Shakira se está preparando a fondo su gira El Dorado World Tour, que dará su pistoletazo de salida el próximo 8 de noviembre en Colonia y que la tendrá tres meses dando la vuelta al mundo.

No hay una fórmula infalible y salvo que la genética esté a tu favor, mantenerse en el peso adecuado es una gran preocupación para muchas mujeres, sobre todo conforme se cumplen años. Llevar una alimentación sana y equilibrada...

Si alguna vez has intentado seguir una dieta, sabrás lo duro que puede ser renunciar a ciertos antojos y obedecer estrictamente las indicaciones de un nutricionista. De lo que no cabe ninguna duda es de que el ejercicio físico...

No prometen un cuerpo perfecto, pero sí más saludable. Esta es la idea detrás de una innovadora rutina que desde el pasado fin de semana ofrece un gimnasio en Reino Unido en la que en lugar de...

El aporte calórico del agua es nulo, ya que no contiene proteínas, grasas ni hidratos de carbono, tampoco fibra, de manera que no aporta calorías a la dieta. Así que decir que el agua engorda es falso. La obesidad...

Si abre cualquier libro para hacer dieta, lees una entrevista con un experto en salud o abres la nevera de tus amigos más fitness, te puedes imaginar los alimentos que verás: huevos, yogur natural, col, manzanas, pechugas de pollo...

La mejor parte de este postre es que te lo puedes comer en el desayuno. Cuando deseas un tazón de helado, el resto fácil si sabes que este sorbete bajo en grasa no es nada más que leche...

La dieta japonesa es junto a la mediterránea una de las más saludables del mundo pero, a diferencia de lo que ha ocurrido en nuestro país, allí la siguen muchas más personas. Los secretos de la cocina japonesa se...

El hábito de consumir comida rápida está instalado en la mayoría de los países del mundo, más que nada en los occidentales. Sin embargo, son cada vez más las personas que apuestan a una vida más sana. En esta parte...

Se acercan las fiestas navideñas y una de las más grandes preocupaciones de la gente es subir de peso. Esto, debido a la cena navideña y a los panetones, que suelen venderse en la temporada a distintos precios.
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