De origen griego, el término calistenia une los términos kallos (belleza) y sthenos (fuerza). Se trata de un sistema de ejercicios basado en el peso del propio cuerpo, que trabaja grandes grupos musculares para alcanzar la belleza del cuerpo en movimiento.
Según Mayo Clinic, entre los ejercicios...
Hay veces en las que encontrar un entrenamiento que se adapte a nosotros parece imposible. Tal vez sea demasiado avanzado para nosotros, se necesite un material del que no disponemos o simplemente no nos convence, no nos sentimos a...
Entre tanta oferta de entrenamiento, entre tantos nombres extraños, entre tantos gimnasios con equipamiento cada vez más tecnológico, aparece en las plazas y en algunos centros de entrenamiento esta nueva disciplina deportiva. Nueva es, en realidad, la tendencia de...
