Es normal que surjan dudas sobre si ciertos alimentos son beneficiosos o perjudiciales para nuestra salud, ya que es frecuente encontrar titulares contradictorios al respecto y los huevos, por ejemplo, son uno de los alimentos que más controversia han generado....
Comer un aguacate al día puede mejorar la calidad general de la dieta, según desvela un equipo dirigido por investigadores del Departamento de Ciencias de la Nutrición de Penn State (EEUU). La mala calidad de la dieta es un...
Si tienes todo listo para viajar, descubre cómo Google Maps puede hacer tu viaje más seguro, económico y sin contratiempos.
Tres formas en las que Google Maps puede mejorar tus viajes
1. Planifica tu hora de salida y de...
La piña es una de las frutas tropicales más deliciosas que podemos comer. Además de su sabor, cuando se come este alimento se obtienen minerales, vitaminas, así como fibras solubles e insolubles y bromelina. Todos estos son indispensables para...
La obesidad se ha extendido por todo el mundo y constituye una forma de malnutrición que también afecta a la población de los países con menos recursos económicos, como señala una investigación publicada recientemente en la revista científica The Lancet. No es...
En busca de una combinación que potencie la energía y promueva la pérdida de peso de manera efectiva, cada vez más personas han adoptado la tendencia del café con aceite de coco. Aunque esta mezcla ha ganado popularidad por...
La Vitamina E es reconocida mundialmente por sus beneficios de cara al cuidado de la piel. Este nutriente una fuente de antioxidantes que tiene propiedades hidratantes, además de tener una acción de mantenimiento que contribuye a reparar la barrera de la tez....
Solemos pensar que para cuidar nuestra piel y ralentizar el proceso de envejecimiento tenemos que recurrir a productos cosméticos especialmente caros. Optando por ingredientes que podemos encontrar en nuestra despensa de casa, el mundo de las infusiones cada vez tiene más fans (y no nos...
Una nueva investigación de la Universidad de Copenhague (Dinamarca), que se presentará en el Congreso Europeo sobre Obesidad (ECO) de este año en Venecia (Italia) del 12 al 15 de mayo, sugiere que reemplazar los alimentos y bebidas endulzados...
En la búsqueda constante por mantener un estilo de vida saludable y equilibrada, la dieta juega un papel fundamental. Según la Federación Española de Nutrición (FEN), una incorporación clave a considerar son las moras.
Estas bayas, que varían en tonalidades desde el violeta oscuro hasta...
En Sudamérica, uno de los alimentos más consumidos es la yuca, utilizada en diversas preparaciones. Sin embargo, en otros países su consumo es bajo y su identidad y beneficios para la salud son desconocidos.
La yuca, también conocida...
En el nuevo libro 'Think Like A Dietitian' Joyce Patterson, dietista diplomada y especialista en educación y cuidado de la diabetes en Michigan Medicine en Ann Arbor, en Estados Unidos concluye que la flexibilidad es más sostenible que un...
Primero que nada, es importante destacar que la investigación "Efectos psicológicos de la práctica del Método Pilates en una muestra universitaria", revela que realizar esta actividad puede ayudarte a disminuir la ansiedad.
De acuerdo con el estudio, se...
El aceite de oliva ha sido venerado a lo largo de los siglos por sus numerosos beneficios para la salud y la piel, pero ¿sabías que también es un aliado poderoso para el cuidado del cabello? Así como lo lees, sus múltiples...
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