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Beneficios

La vitamina E resulta un potente nutricosmético. Sólo con la ingesta de 15 a 20 mg, nutriente puede mejorarte estéticamente. Más allá de sus propiedades cosméticas, aquí te presentamos 4 buenas razones para consumir esta vitamina: - Reducción del...

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda al menos seis horas de sueño para un adulto, siendo lo ideal entre siete y ocho horas. No obstante, para muchas personas conseguir tal objetivo se vuelve complicado. Por diferentes razones, en...

El perejil es una planta muy utilizada en la cocina que se puede agregar a distintas preparaciones; sin embargo, se han descubierto una vasta cantidad de beneficios que esta planta ofrece, más allá de otorgar color y sabor a nuestros...

¿Quieres conocer los beneficios que nos aporta la patata si la incluimos en nuestra dieta habitual? ¿Es verdad que no muestra nutrientes importantes para el organismo? o ¿puede hacernos engordar si la consumimos frecuentemente? Estas y otras dudas...

Comenzó durante una clase de yoga. Sintió un tirón extraño en el cuello, una sensación absolutamente desconocida para ella. Su amiga sugirió que fuera a urgencias de inmediato. Resultó que estaba teniendo un ataque cardíaco. La paciente no encajaba...

El albaricoque es una fruta que destaca, sobre todo, por su alto contenido en antioxidantes. Por este motivo, se la considera una fruta para mantener la belleza y la juventud, así como para llenarnos de vitalidad en pocos bocados.

Con un abrazo que dure unos pocos segundos, tu cuerpo reaccionará químicamente para darte sensación de bienestar y mejorar tu estado de ánimo de forma casi inmediata. Abrazar es una...

Todos sabemos que el plátano es un fruto con excelentes propiedades que actúan en nuestro organismo mejorando nuestra salud. Pero ¿sabías que las hojas de plátano también son una fuente de sustancias nutricionales que aportan increíbles beneficios para nuestro...

La FIFA abonará 209 millones de dólares procedentes de los beneficios del Mundial de Rusia 2018 a los 416 clubes que aportaron jugadores a la competición, entre los que el Manchester City y el Real Madrid figuran como más...

El maní es uno de los alimentos que más beneficios ofrece para la salud de las personas, dado que posee gran cantidad de vitaminas y minerales. Además, posee un alto contenido de antioxidantes, los cuales ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro. Es así que a continuación...

Una dieta baja en proteínas y rica en carbohidratos podría ser la clave de la longevidad, especialmente para un envejecimiento sano del cerebro, según ha demostrado un experimento con ratones publicado hoy por la revista científica Cell Reports.

Sin duda, una de las claves para conseguir una piel más sana y radiante, a la vez que conseguimos retrasar el envejecimiento, es la buena alimentación. Es cierto que factores como la genética, o las cremas, influyen en el...

¿Te imaginas tomar una cerveza diaria y perder peso? Al parecer sí es posible… Internet no se cansa de innovar con los remedios cada vez más extraños para perder peso de  forma rápida y además deliciosa. Después que se...

Estabilidad financiera, mayor placer en la cama y un hombre que sabe lo que quiere son algunos de los motivos. Es común ver a mujeres en la calle relacionándose con un hombre mayor, chicas guapas, en sus 20...
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