La anemia se presenta generalmente con cansancio, debilidad, falta de aire, piel pálida o amarillenta, entre muchos otros síntomas.
Si crees que tus niveles de hemoglobina han estado bajando, realízate un examen de sangre para comprobar tu estado de salud y consulta al médico....
Durante el primer mes del año, muchas personas suelen mirarse al espejo y arrepentirse (al menos un poco) de los excesos de comida cometidos durante las fiestas. Por ello, buscan recetas...
Has hecho hasta lo imposible para eliminar la pancita y bajar de peso? A veces aunque cuidemos nuestra alimentación, nuestra forma de combinar los alimentos o las cenas esporádicas a altas horas nos hacen amanecer con el abdomen inflamado, por...
Solo tienes que batir 250 g de uvas rojas con 100 g de acelgas, 100 g de lechuga, 1 cucharada de semillas de lino, 1 cucharadita de cúrcuma en polvo, 1 cucharadita de jengibre en polvo y 200 ml...
La primera comida del día es la más importante por lo que no deberías dejar de tomarla. Por ello, es importante que esta venga cargada de alimentos que te proporcionen vitaminas y energía. La receta de hoy es ideal...
Un refrescante y cremoso licuado para saciar tu sed en un día caluroso.
5 mins. de preparación
0 mins. de cocción
0 mins. de descanso
5 mins. en total
Porciones:...
Ingredientes:
1 cambur congelado
1/2 taza de frezas congeladas
1/2 taza de leche de coco
1 cucharada de miel o syrup
Preparación:
Licuar todo hasta que esté cremoso y agregar tus Toppings: mezcla de nueces, chia y semillas, syrup de caramelo sin azúcar y cambur.
¿Tienes un antojo de algo dulce pero quieres evitar helados y batidos llenos de azúcar ? Prueba este batido que es super nutritivo y queda delicioso!
Ingredientes:
Un cambur congelado
Dos dátiles
Una cucharada mantequilla de almendras
Dos cucharaditas de...
A pesar de sus beneficios y de que es uno de los cereales más conocidos, los venezolanos tomamos poca avena. Aquí tienes las razones por las que incluirla más en tu dieta te supondrá un espectacular cambio en tu...
Es muy común que a media tarde se nos antoja un dulce. Si estas buscando mantener un estilo de vida saludable este batido es una opción súper saludable y deliciosa a la vez. Solo necesitas los siguientes ingredientes:
Sacudirse el alma y el cuerpo es la mejor forma de espantar la mala pava. Para dar cabida a la buena vibra, es bueno ponerse en forma, conectarnos desde adentro con el afuera, situarse en el presente y así, desechar los pensamientos...
