Los arándanos son reconocidos por sus múltiples beneficios para la salud como «alimentos longevos». Su incorporación a la dieta mejora la piel, contribuye a una mejor visión y facilita la recuperación muscular.
Así lo...
La Vitamina E es reconocida mundialmente por sus beneficios de cara al cuidado de la piel. Este nutriente una fuente de antioxidantes que tiene propiedades hidratantes, además de tener una acción de mantenimiento que contribuye a reparar la barrera de la tez....
El consumo de algas ayuda a la "regulación intestinal" y tiene beneficios antiinflamatorios y antioxidantes, lo que las convierte en "un alimento muy interesante", debido a su contenido de "proteínas de alta calidad y muy pocas grasas", según asegura...
Las almendras integran el grupo de frutos secos y son consideradas como un superalimento trascendental para la salud, gracias a las propiedades que estas pueden aportar al organismo. Es por esto que los profesionales recomiendan añadir almendras a la...
Incluir en la dieta diaria alimentos o bebidas que contengan flavonoles antioxidantes –un tipo de flavonoides–, como las frutas y verduras, el té o el vino, puede ayudar a retrasar el deterioro de la memoria, según ha descubierto una investigación que se acaba de publicar en Neurology, la revista médica...
¿Es posible evitar o reducir la celulitis? Esta pregunta, que probablemente alguna vez la mayoría de las mujeres se han hecho, tiene una respuesta afirmativa. Aunque una vez que aparece es complicado deshacernos de ella, buenos hábitos de alimentación y de estilo...
Las cápsulas de vitamina E son un suplemento que actúa como antioxidante, protegiendo las células frente al estrés oxidativo que provocan los radicales libres.
Esta se puede ingerir para lograr los beneficios desde dentro hacia afuera, pero también...
Los antioxidantes son unos componentes de los alimentos que tienen precisamente la capacidad de eliminar o de reducir el efecto de otros compuestos que tenemos en el cuerpo y que promueven la oxidación del mismo. Su poder radica en...
La leche dorada, también conocida como leche de oro o golden milk, es una mezcla cuyo ingrediente principal es la cúrcuma, una especia famosa en todo el mundo por sus múltiples aplicaciones en la salud.
La receta de esta poderosa...
Son diversas las formas en que podemos usar vitamina A o retinol para combatir el acné. Se tienen opciones de uso tópico, en suplementos y también a través de la dieta. Es decir, obteniéndola de los alimentos que...
Queremos compartirte la receta de una bebida o remedio natural que te desinflamará y aplanará el vientre abultado, pero también sirve como complemento dentro de un plan alimenticio para perder peso, ya que está hecho con flor de Jamaica, una...
Resulta que la flor de Jamaica es un ingrediente fascinante llenó de nutrientes para el cabello. Este alimento puede acelerar su crecimiento, detener su caída, mejorar su apariencia y darle fuerza. Por ello, queremos compartirte la receta de un shampoo casero que te brindará...
La manzana es una de las frutas más increíbles que puedes tener en tu hogar, ya que además de su alto contenido de potasio, hierro y vitaminas, puedes utilizarla para combatir el acné y los puntos negros.
Gracias a sus propiedades...
El ajo es uno de los condimentos más famosos de nuestra cocina, es utilizado en una gran cantidad de platillos para sazonar y darle este toque especial a varias comidas. Lo que seguramente no sabías es que este ingrediente de cocina posee nutrientes...
