RECETA| Tostadas saladas y dulces | 800Noticias
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Cocina

Alejandra Rodríguez

Para esos días en los que estás indeciso y no sabes si te provoca desayunar algo dulce o salado, comparto una receta para satisfacer ambos antojos!

Lo mejor: estas recetas de tostadas integrales son realmente buenas para un desayuno super saludable – te dan energía y nutren tu cuerpo. Yo utilice pan integral de semillas que aporta mucha fibra.

  • Para la opción salada:
  • 1 rebanada de pan integral de semillas
  • 1/4 de aguacate
  • Queso bajo en grasa
  • Chorrito de aceite de oliva
  • Toque de sal y pimienta
  • 1 huevo a la sarten
  • Para la opción dulce:
  • 1 rebanada de pan integral de semillas
  • 1/2 cambur
  • 1 cucharada de mantequilla de mani
  • Toque de canela
  • Cucharadita de syrup de agave o miel

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