Bebidas naturales para perder peso sin arriesgar tu salud
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Las bebidas naturales para bajar de peso son el complemento ideal que necesitas para decirle adiós a esos kilitos de más. Es por eso que hoy te presentamos excelentes alternativas para que las añadas a tu día a día desde hoy.
Bebida de alcachofa con limón
La alcachofa tiene compuestos diuréticos y antiinflamatorios que ayudan a disminuir medidas del abdomen. Además, combinado con limón puede ayudar en la digestión y la eliminación células grasas.
Ingredientes:
2 tazas de agua (500 ml)
1 alcachofa mediana
El jugo de 1 limón
Preparación:
Primero pon a hervir el agua y, mientras llega a ebullición, trocea la alcachofa.
Luego, cuando el agua esté bien caliente, añade el vegetal picado y reduce el fuego.
Déjalo cocinar durante 10 minutos y apaga.
Pasados 20 minutos, cuando la bebida haya reposado, cuélala y agrégale el jugo de limón.
Modo de consumo:
Bebe media taza de bebida de alcachofas en ayunas y distribuye el resto para varias tomas al día. Repite el remedio 3 semanas, descansa una y retómalo.
Agua tibia con vinagre de manzana
El vinagre de manzana contiene enzimas digestivas y ácidos orgánicos que disminuyen la acumulación de grasa en el cuerpo. Dado que aumenta el ritmo del metabolismo, ayuda a descomponer las células grasas y favorece la eliminación de toxinas.
Ingredientes:
vaso de agua tibia (200 ml)
2 cucharadas de vinagre de manzana orgánico (30 ml)
1 cucharada de miel de abejas (25 g)
Preparación:
Empieza calentando el agua y agrégale las cucharadas de vinagre de manzana orgánico.
Después dilúyelo bien.
Modo de consumo:
Ingiere la bebida en ayunas y, si lo deseas, repite su ingesta antes de cada comida principal.
Infusión de canela y miel
Las propiedades adelgazantes de la canela se combinan en este remedio con las enzimas de la miel para ayudar a bajar de peso. Debido a sus antioxidantes y nutrientes esenciales, apoya el metabolismo y además disminuye la concentración de glucosa en ayuno en la sangre a los diabéticos.
Ingredientes:
1 taza de agua (250 ml)
½ cucharadita de canela en polvo (2,5 g)
1 cucharada de miel de abejas (25 g)
Preparación:
Empieza poniendo a hervir una taza de agua hasta que alcance su punto de ebullición.
A continuación, agrégale la canela en polvo y tápala.
Deja que repose 10 minutos, cuélala y endúlzala con miel.
Modo de consumo:
Ingiere la infusión en ayunas, durante 2 o 3 semanas. Luego descansa una semana y retómala.
+ Ahora ya lo sabes, si deseas perder peso de manera natural y sin correr riesgos sobre tu salud, cualquiera de estas bebidas es una excelente alternativa para decirle adiós a esos kilitos de más de una vez por todas. Recuerda que la constancia es la clave. ¡Mucha suerte!
